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"NUTRICIÓN Y FITNESS CIENTÍFICO"

🔬 CIENCIA APLICADA

✔ Fórmulas reales de 1RM, RPE, hipertrofia y ajuste semanal
✔ Métodos validados por estudios actuales y casos reales

🍽️ NUTRICIÓN INTELIGENTE

✔ Análisis de micronutrientes (NSN Logic)
✔ Plantillas adaptadas a tu dieta y deficiencias

🏋️ ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

✔ Crea tu rutina con el método S3N
✔ Plantillas para todos los niveles y objetivos

🧠 MENTE Y HÁBITOS

✔ Construcción de hábitos sin sufrimiento
✔ Psicología práctica para adherencia y motivación

⚙️ HERRAMIENTAS Y SOPORTE

✔ Calculadoras, recursos y acceso gratuito a la comunidad
✔ Correos directos para recibir ayuda real

Este libro no se lee, se aplica y te transforma.